聖典「ヨガ・スートラ」を通して、ヨガのコンセプトの基盤となるヴェーダの聖典の教えを理解します。「ヨガ・スートラ」を読み、サンスクリットの祈りの詩句を発音しながら、皆でチャンティングしたり、日本語でやさしく解説していきます。

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