ヨガの本質を真剣に学ぶ

ヨガはアーサナ（ポーズ）だけではありません。エクササイズだけではありません。
しかし「ヨガ・スートラ」などの哲学書を読むだけでは、なかなか理解しがたいですね。インドへヨガ哲学を学ぶために3年以上留学していた鈴木愛子先生とともに、これらを楽しみながら読み解いていきます。
「ヨガ・スートラ」を読み、サンスクリットの祈りの詩句を発音しながら、皆でチャンティングしたり、日本語でやさしく解説していきます。ヨガのコンセプトと本質に触れ、理解することで、その教えはアーサナ（ポーズ）に生かされるだけでなく、日々の暮らしに溶け込み「ヨガ的に生きる」ための指針となるでしょう。

どんなニーズがあるの？

聖典「ヨガ・スートラ」は、ヨガに触れる方にはぜひ読んでいただきたいヨガの本質が書かれています。また、サンスクリットで祈りの詩句を学んでいきます。
エクササイズだけのヨガは真のヨガと呼べません。
ヨガの魅力を正しく広められるインストラクターとして、アーサナ（ポーズ）とヨガ哲学、両者をバランスよくクラスに構成できるヨガ指導者、真の知識や実力のあるヨガインストラクターがいま求められています。