ヨガニドラー指導者養成コース体験会、プチ説明会

ヨガ二ドラーは、「眠りのヨガ」とも言われ、覚醒の間のまどろみの中で意識的にリラクゼーションを深めていく“安らぎ”を培う瞑想法のひとつです。ヨガ二ドラーが効果的に実践できるようになると【10分間の実践で1時間分の睡眠効果がある】と言われています。
今回のイベントでは【ヨガニドラー指導者養成】から睡眠とヨガニドラーの講義を抜粋し、睡眠の質を高めるヨガニドラーのレッスンを体験していきます。ヨガニドラー指導者養成へのご質問も担当講師が直接お答えいたします。

・7月23日（土）、30日（土）開催のヨガニドラー指導者養成へのお申込みで、イベント参加費3,000円（税込）をトレーニング費用へキャッシュバック
・ヨガアライアンスYACEP対象