呼吸とポーズを連動したヨガ “ヴィンヤサヨガ” を学ぶ

陽ヨガ、またはヴィンヤサフローの世界では、エネルギーと活力を与え、身体の中の気の循環を促し、気持ちを引き上げることで、身体のバランスを整えます。
この特別レッスンでは陽のポーズおよび呼吸と瞑想を組み合わせ、自分自身の完全なるバランスを学びます。どのレベルの方でもご参加いただける特別レッスンです。

大人気イヴァ先生のトレーニングが新宿・大阪で受けられるチャンス！

日本最大数のスタジオを誇るホットヨガスタジオLAVAのインストラクターを1,000人以上指導した実績をもつ、イヴァ・ドルティナ ホール先生。ハワイ、インドなど海外トレーニングを開催する度に大人気です。そんなイヴァ先生の特別レッスンを今回、新宿・大阪で開催！
ヴィンヤサヨガを、国内にいながら一流海外講師からヨガを直接指導してもらえます。

【イヴァ・ドルティナホール】
テキサス州、オースティン在住。2002年以来、マインドフルとヴィンヤサフロー、陰ヨガの指導を行う。彼女の陰ヨガの恩師たちはバーニー・クラーク、サラ・パワー、ポール・グリリーなど。
イヴァはこれまで日本、バリ、ハワイ、インドなど世界中でヨガ指導者養成トレーニングを行い、ヨガとアーユルヴェーダを通し生徒一人一人の変化と成長を叶えること、旅行すること、自然との触れ合いが彼女のパッション。