【ヴィンヤサフローヨガ者養成養成】の体験会です。※プチ説明会付き

ヴィンヤサフローヨガとは、太陽礼拝の動きをベースとした、流れる様に、ポーズからポーズへと移行し、呼吸と動きとを繋げながら行うヨガの練習法です。
通常のヨガよりも運動量が高いので、強度が強いスタイルとなります。またポーズが連続して行われるまたポーズが連続して行われるので、高い集中力も必要とされます。
またヴィンヤサフローのヨガクラスは人気がありますが、ケガが起きやすいというリスクも高いのです。FIRSTSHIPのヴィンヤサフロー指導者養成では、このリスクを避けながらも流れる様なレッスンスタイルの習得を目指していきます。
この体験会では実際に【ヴィンヤサフローヨガ指導者養成】で取り組むシークエンスのレッスンの実践を行います。トレーニングのテーマや雰囲気を是非味わってください。