癒しの波動とともに繊細な自分の体感に没頭する９０分

呼吸と合わせて体中の気の流れを整える「陽ヨガ」。
ポーズにとどまりながら、マインドフルに体の奥にアプローチする「陰ヨガ」。
動きと静寂の中で、シンギングボウルとチューナーの音を浴びながら過ごしていきます。
シンギングボウルや各周波数（Hz）のチューナーの波動が、私たちの身体の微細なエネルギーに共振する感覚を味わいます。
目に見えるもの、見えないもの。触れることができるもの、できないもの。　それぞれのレベルの身体を「体感する」９０分です。
「感じる」ことに特化したレッスンですので、どんな方にもおすすめです。
※【体感】を言葉にしていきたい方は、同日開催の【体感力を深めてインストラクションを磨くWS】のセット受講もおすすめです。