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≪スキルアップ≫
太陽礼拝のアジャストにチャレンジ！

ワークショップ
太陽礼拝のアジャストにチャレンジ！

～より快適な呼吸のためのアジャストメントを学ぼう～

ウォーミングアップで実践することの多いCAT&COWや太陽礼拝、自身の体感を踏まえて人に伝えてみませんか？
どのタイミングで触れるのか？どうやって触れるのか？呼吸のタイミングは？など、様々な疑問を実践で解決してみよう！

内容
・CAT&COWといくつかのウォーミングアップ
・FIRSTSHIPの太陽礼拝A
呼吸と動作を連動するアーサナでアジャストしてみよう

メリット 概要 費用 インストラクター
こんな方におすすめ ・体感力を磨きたい
・太陽礼拝の質を上げたい
・ヨガレッスンの指導スキルを向上したい

Outline

概要

　　　　　
期間 2025年1月13日（月祝）14:00〜17:00
場所 FIRSTSHIP大阪
費用 【在校生・卒業生】10,000円（税込）

※在校生･･･RYT200通学生（単位制・固定制・短期・海外・RYT200を単体で受講中）／100時間単位制通学生
※卒業生･･･RYT200卒業生（単位制・固定制・短期・海外・RYT200を単体で修了）
※一　般･･･FIRSTSHIPが初めての方／100時間単位制修了者／単体修了者（RYT200カリキュラムの一部のみ）／マンスリー会員／ブリッジプログラム受講中＆修了者／RYT500のみFIRSTSHIPで取得中＆修了者
定員 先着15名
講師 Miho
参加条件 ・在校生、卒業生。
・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
準備 ヨガマット（スタジオ内にあるものを無料でご利用いただけます）、水、ヨガウェア（動きやすい服装）、タオル、上に羽織るもの（体を冷やさないウェアでご参加ください）
備考 体に触れる内容が含まれます。長めのネイルや先のとがったデザインはお控えください
FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※お申込み・ご入金後のキャンセルはいかなる場合においてもご返金致しかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。
ORDER FORM
コース名 日時 費用 お申し込み
≪スキルアップ≫太陽礼拝のアジャストにチャレンジ！ 2025年1月13日（月祝） 10,000円（税込） お申込みはこちら
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