日本文化とアーユルヴェーダの共通点に目を向けてみよう！

インド発祥のアーユルヴェーダですが、実は日本文化との共通点も多くあります。気づいていないだけで、案外とアーユルヴェーダは皆さんの身近にあります。
今回は中秋の名月を取り上げて、どのような部分がアーユルヴェーダと関りがあるのか探ってみましょう。夏から秋へと季節が移り変わっていく9月を快適に過ごすヒントがアーユルヴェーダには沢山あります。
夏の疲れが不調として出やすいこの時期の過ごし方についてお月見をテーマにご紹介します。
今年の中秋の名月をより楽しめるようになると思いますよ。