【マルマとは？】

皆さんは「マルマ」という言葉を聞いたことがありますか？
傷つきやすい場所、急所のことを「マルマ」と呼びアーユルヴェーダでは「マルマ療法」と呼ばれるものがあります。
マルマは人間の身体に107ヶ所存在すると考えられており、マルマは心と身体のバランスをとるためのポイントでもあります。

【トレーニングで学べる事】

このトレーニングではマルマを学び、マルマに特化したヨガのオリジナルポーズを習得しレッスン作成まで行います。
座学ではアーユルヴェーダの理論などにも触れ、マルマの位置や心や身体のつながりを学びます。
さらに、マルマはヨガのチャクラと呼ばれる体内の7つのエネルギーセンターと共通している部分があります。マルマとチャクラの関係性、ドーシャという生命エネルギーのバランスをとるためのヨガポーズや呼吸法を学び実践していきます。
個人の体質に寄り添い自身の心身のメンテナンスやクライアントに提案してみませんか？そして普段の生活の中に「マルマヨガ」を取り入れ毎日幸福感にあふれた人生を送りましょう。　本トレーニング受講前にアーユルヴェディックヨガの受講をお勧めします。
アーユルヴェーダベーシック、アーユルヴェディックヨガとマルマヨガを取得するとアーユルヴェーダヨガインストラクターの資格が発行されます。
また、トレーニングの前後1か月間レッスン動画の視聴ができます（全額ご入金済の方）。