～運動センスは作れる！身体操作すべてのパフォーマンスを上げて、人生のパフォーマンスを上げる旅～

建設的な身体の使い方を知ることは、建設的な心の使い方になり、それは人生の使い方になります。
アーサナを自然原理に則した使い方にすることで、日々身に着けてしまった不自然から解放されていきます。
身体をゼロポイントに戻すことで本来の自分自身に近づき、自然と内側から輝き自分を最適化できます！

海と山に囲まれた古都・鎌倉
古き良きものと、豊かな自然が溶け合う空間で人生のパフォーマンスを上げる旅を共にしませんか？


〈場所〉古民家ゆりいか　https://eureka-kamakura.com/#event

〈スケジュール〉
09:40～現地集合/オリエンテーション
10:00～11:30　身体の正しいボディマップのインストール
11:45～13:00 身体を最適化するためのヨガレッスン
13:00～14:30　お食事会
14:45頃　解散

※昼食代は受講料に含まれます。
※解散後、行きたい人は一緒に海へ散歩に行きましょう♪

■このリトリートで体験できること
・骨格MAPを10分で獲得！
難しい解剖学を覚えなくてOK！骨格全体図をサクッとインストール。
・キツイ筋トレとはサヨウナラ
愉快な動きで自由な身体へ。運動センスを磨きます！
・アーサナの質を上げて、人生の質を上げる練習！
自由な身体でヨガレッスン。身体意識が変わると心も変わる！