Academy

ヨガインストラクター通信養成講座

通信講座

※本講座は、オンラインでの講座ではありません。ご自身でDVDをご覧いただきながら学んでいただく講座となります。
また、FIRSTSHIP RYT200認定トレーニングのカリキュラムの一部に充当されますが、RYT200を修了・取得できるわけではありませんのでご注意ください。

1日15分でヨガインストラクターになれる！

初心者から経験者の方まで、ヨガインストラクターに必要なヨガの基礎・アーユルヴェーダ・ヨガ哲学・機能解剖学といった内容を、ヨガの専門学校ならではの分かりやすく楽しみながら学べるように収録しました。
スクールに通う時間のない方におすすめの通信養成講座です。

★オンラインでRYT200資格取得を目指したい方は「RYT200 オンライン短期集中トレーニング」をおすすめします。

通信養成講座の特徴

特徴1：ヨガの専門学校が製作した内容だから、ヨガはもちろん、アーユルヴェーダ・ヨガ哲学・機能解剖学まで広く深く学べる
特徴2：今後需要が増える可能性が高い、シニアヨガ・リストラティブヨガもセットで学べる
特徴3：FIRSTSHIPで通学または短期集中を受講すると2万円OFF！さらにベーシック・レポート（7時間分）が免除！

カリキュラム概要費用インストラクター

メリット	・ヨガインストラクターを目指している方やこれから目指そうとしている方、ヨガの専門知識を得たい方。・ヨガスクールへ通う時間が取れない、育児中のママや家事に時間を取られる主婦の方。・資格取得までは考えていないが、ヨガが好きで今よりもっとヨガの専門知識を深めたい方。・ヨガスクールで習ったことを復習したい方。
カリキュラム内容	【初心者の方から経験者の方まで、ヨガを楽しく自宅で学びたい方のために】ヨガインストラクターを目指している方、これから目指そうとしている方、ヨガの専門知識を得たい方に、実際、FIRSTSHIPで行われている講義の内容を紹介。「模擬レッスン」「インストラクターの一日」「インタビュー」など特典映像も収録。多忙でスクールに通う時間がない方、スクールの講義内容を自宅で復習したい方におすすめのDVDセットです。初心者の方から経験者の方はもちろん、「スクールに通うほどではないが、ヨガが大好きで、ライトに学びたい」といった方にもおすすめの内容です。【疑問・不明点がある場合は現役の全米ヨガアライアンス認定インストラクターに質問ができます】内容を進めていくうちにさまざまな疑問や不明点などが出てくるかもしれません。そんな時はFIRSTSHIPのインストラクターに質問してください。経験豊富な現役の全米ヨガインストラクターが、あなたの疑問・質問を丁寧に答えさせていただきます（メールにて受付、5営業日以内に回答いたします）。【ヨガスクールならではの充実した修了後サポート】修了後にはFIRSTSHIP通信講座修了証を授与いたします。さらに本格的にヨガを学びたい方は、RYT200資格取得をおすすめします。 FIRSTSHIPで通学または短期集中を受講すると、2万円OFFの特典が受けられ、また単位制通学の場合はベーシック・レポートの免除も。通信養成講座修了後に、通学または短期集中にお申し込みの方は、スタッフまでお知らせください。
教材	ヨガはもちろん、ヨガと親密な関係があるアーユルヴェーダやヨガ哲学、機能解剖学まで広く深く学べる内容です。・DVD 4枚セット（ハタヨガ、シニアヨガ、リストラティブヨガ、アーユルヴェーダ、機能解剖学、ヨガ哲学）・書籍「ヨガポーズパーフェクトバイブル」・テキスト FIRSTSHIPの通信講座の教材はアーユルヴェーダやヨガ哲学、機能解剖学も含まれます。これは形だけのヨガではなく、「本当のヨガ」を学んでいく為には必要不可欠な内容だからです。他のヨガインストラクター通信講座とは違う、ヨガスクールが監修したFIRSTSHIPだけのオリジナル教材です。ヨガポーズパーフェクトバイブルについて：初心者の方からインストラクターの方まで、幅広く活用できるヨガのポーズ（アーサナ）集です。134種類のアーサナを取り上げ、完成ポーズまでのプロセスを写真とともに丁寧に解説。「股関節・骨盤」「足・脚」「肩・肩甲骨」の3つをチェックすることで、正しいポーズが取れるようにガイドしています。さらに、おすすめプログラム、目的に合わせたプログラムの組み立て方も詳しく解説。インストラクターの方も活用できる情報が満載の一冊です。
サンプルムービー
収録内容	【DISC1】（約79分）＜アーサナベーシック1 ― what is yoga＞ ■講義■ 哲学から紐解くヨガ、哲学と日常生活、ヨガ練習との関連性 ■実技■ 解剖学要素から紐解く立体の基本アーサナ＜アーサナベーシック2 ― 立位と座位の基本ポーズ＞ ■実技■ ターダーサナ（山のポーズ)、ウッティタハスターサナ、ダンダーサナ（杖のポーズ)、スカサナ（安楽座) ＜アーサナベーシック3 ― ヒップオープナー＞ ■実技■ ヴィラバドラーサナII（英雄のポーズ2)、ウッティッタ・トリコーナーサナ（三角のポーズ)、ウッティッタ・パールシュヴァコーナーサナ（体側を伸ばすポーズ) ＜アーサナベーシック4 ― 前屈（立位、座位)＞ ■実技■ プラサリータ・パードッターナーサナ（立位の開脚前屈)、ウッターナーサナ（立位の前屈)、ジャーヌ・シールシャーサナ（頭を膝につけるポーズ)、パシュチモッターナーサナ（身体の後ろ側を伸ばすポーズ) ＜アーサナベーシック5 ― 回旋（立位、座位)＞ ■実技■ パリヴリッタ・トリコーナーサナ（ねじった三角のポーズ)、アルダ・マツェンドラーサナ（半魚王のポーズ)、バラドヴァージャーサナ（聖人のポーズ)、ジャタラ・パリヴリッティ（ワニのポーズ) 【DISC2】（約82分）＜アーサナベーシック6 ― 体幹、コア＞ ■実技■ ウトゥカターサナ（椅子のポーズ)、ヴィラバドラーサナI（英雄のポーズ1)、クンバカーサナ（プランク)、ナヴァーサナ＜アーサナベーシック7 ― バランス＞ ■実技■ ヴクシャーサナ（木のポーズ)、ガルダーナーサナ（鷲のポーズ)、アルダチャンドラーサナ（半月のポーズ)、ヴィラバドラーサナIII（英雄のポーズ3) ＜アーサナベーシック8 ― 後屈＞ ■実技■ ブジャンガーサナ（コブラのポーズ) 、ウールドゥヴァ・ムカ・シュヴァナーサナ（上向き犬のポーズ/アップドッグ) 、マツヤーサナ（魚のポーズ)、ウシュトラーサナ（ラクダのポーズ) ＜アーサナベーシック9 ― 逆転＞ ■実技■ アドー・ムカ・シュヴァナーサナ（下向き犬のポーズ/ダウンドッグ)、ハラーサナ（鋤のポーズ)、サーランバ・サルヴァンガーサナ（支えのある肩立ちのポーズ) ＜アーサナベーシック10 ― 太陽礼拝基礎＞ ■講義■ 太陽礼拝（スーリヤ・ナマスカーラ)の概念、ヴィンヤサフローの概念 ■実技■ アルダウッターナーサナ（半分の前屈)、ランシ、チャトランガ・ダンダーサナ（四点のポーズ)、スーリヤ・ナマスカーラA（太陽礼拝A) 【DISC3】（約102分）＜機能解剖学＞　機能解剖学＜ヨガ哲学＞　ヨガ哲学＜シニアヨガ＞　側屈のポーズ、捻じりのポーズ、後屈のポーズ、前屈のポーズ＜リストラティブヨガ＞　リストラティブヨガ＜アーユルヴェーダ＞　アーユルヴェーダとは、医学としてのアーユルヴェーダ、アーユルヴェーダの体質論、ドリーシャの理解を深める【DISC4】（約25分）＜模擬授業＞　講師1名、生徒4名の授業風景。（スクールで行われている「模擬レッスン」を体験できるよう、生徒の方を前にインストラクターの目線から撮影）＜インタビュー＞　講義していただいた講師の方にインタビュー。＜インストラクターの一日＞　インストラクターの方の一日に密着。＜メッセージ＞　アドバンス、ティーチングの内容、資格、就職、海外留学などの情報を紹介。

Outline

概要

費用	定価 29,800円（税込）
お支払方法	銀行振込
送料	無料・但し、国内発送に限ります。・海外発送の場合、送料は自己負担になり、国と地域によって金額が異なります。・海外製品のDVDプレイヤーの場合、DVDが見られない可能性があります。・運送時の破損、紛失について当校では責任を負いかねます。
教材の内容	・DVD 4枚セット（ハタヨガ、シニアヨガ、リストラティブヨガ、アーユルヴェーダ、機能解剖学、ヨガ哲学）・書籍「ヨガポーズパーフェクトバイブル」・テキスト
修了証	ウェブによるテストで70％以上合格した方に、FIRSTSHIP通信講座修了証を授与いたします。 ※本講座はFIRSTSHIP RYT200認定トレーニングのカリキュラムの一部に充当されますが、RYT200を修了・取得できるわけではありません。
返品期間	8日間 ※返品は未開封のみとなります。開封済み、書き込み、汚れ、折れ、使用などがある場合には返品をお受けすることができませんので、予めご了承ください。送料はお客様負担となります。

※スポーツには危険性が内在することをご理解の上、ご受講ください。また、教材の指示によく従ってレッスンしてください。レッスン中に体に異常が出た場合は、すぐに中止して医師に相談してください。万一の事故、ケガ、体調の悪化等が生じた場合でも、当社や本教材の出演者及び制作スタッフは、一切の責任を負いかねますのでご了承ください。

ORDER FORM

コース名	日時	費用	お申し込み
ヨガインストラクター通信養成講座	随時受付可	定価：29,800円（税込）	お申込みはこちら

戻る

資格を取る