生命についての学びを始めよう

アーユルヴェーダはヨガの姉妹科学であり、生命の科学と訳されるインドを発祥とする伝統医学です。医学ですが、病気の治療だけではなく、今ある健康を守ることや更なる健康の増進、若々しさを向上し維持して幸せに、いのち（人生）を楽しむことができるよにすることを目的とした予防医学でもあります。
自分自身の体と心の健康をケアし、日々の生活や人生をより豊かに過ごすための教えが沢山あります。またアーユルヴェーダを学ぶことで自分自身の心身の特徴を知り、自己理解が深まります。
アーユルヴェーダの学びを始めて、健康で幸せな暮らしを実現しましょう！
アーユルヴェーダベーシックでは、以下のことについて学びます。
１課：アーユルヴェーダ概論
２課：トリドーシャ・３つの性質
３課：食事論
４課：アーユルヴェーダのトリートメントとセルフケア

アーユルヴェーダベーシックは、AYLC160アーユルヴェーダライフスタイルコンサルタントプログラムに含まれる全てのトレーニングの基盤となる学びです。