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アーユルヴェーダの食事法
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![アーユルヴェーダの食事法](/wp-content/uploads/2023/03/ayurveda_advisor.jpg)
アーユルヴェーダの食の智慧を日本の生活に活かす
食事は、私たちが生きていくために欠かすことが出来ない大切な営みのひとつです。生命の科学アーユルヴェーダの古典書には、「良い食事をすると健康になる、良くない食事をすることで病気になる」と記載されています。医食同源という考え方は、何千年も前から伝えてられてきたアーユルヴェーダが起源となっていると言ってもよいでしょう。
本講座では、食事によってどのように体調を整えることが出来るのか、皆さんと一緒に日本特有の四季をベースにして考えます。また、なぜアーユルヴェーダではスパイスを使用するのか、その目的・効用・活かし方などについてもお伝えします。
調理実践動画では、以下のようなメニューをご紹介します。
・ギー(バターオイル)作り、ギーを使用した朝食
・スパイスティー
・野菜と豆のスパイス粥
※本講座受講後2か月間、調理実践動画を見て復習することができます(オンライン受講の場合のみ)
◎アーユルヴェーダベーシック/アドバンスを受講してからの参加がお勧めです。
◎当講座と合わせてアーユルヴェーダベーシックとアーユルヴェーダアドバンスを受講すると【アーユルヴェーダ食生活アドバイザー】資格を取得することができます。
メリット | ・自分自身や周りの人の体調管理をしたい方
・自己免疫力や自然治癒力を高めたい方 ・食事や健康に関心がある方 ・自然に沿った暮らしに関心がある方 |
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Outline
概要
期間 | 2024年10月20日(日)、11月4日(月祝)、17日(日)、12月1日(日)
※12月1日のみ別途クッキングスタジオ
10:00~16:00(1時間休憩) ※4日間 |
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場所 | FIRSTSHIP新宿 |
費用 | 定価 85,000円(税込) 8月末までのお申込み・ご入金で15%OFF! 72,250円(税込) 卒業生割引で10%OFF! 76,500円(税込) ※申込金を、キャンペーン最終日の15時までにお振込みをされた方が対象です(15時以降は各校舎へ直接お支払いください)。 |
定員 | 先着20名(申込み多数の場合、増枠の可能性もあります) |
最小催行人数 | 3名 |
講師 | Sahoko |
RYT500の必須・選択科目 | ・RYT500には加算されません。
・Ayuru ライフスタイルコンサルタント160時間に加算されます(20時間) |
参加条件 | 最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。 |
持ち物 | 全日:テキスト、筆記用具、座りやすい服装 |
備考 |
・当講座と合わせてアーユルヴェーダベーシックとアーユルヴェーダアドバンスを受講すると【アーユルヴェーダ食生活アドバイザー】資格を取得することができます。
・受講料について 開催1週間前までに必ず全額ご入金をお願いします。 ・テキストについて 2022年1月よりテキストがデータ化されます。開催3日前までに参加のみなさまにはメールにて送付いたします。紙テキストの販売はございませんので、お手数ですが各自ご準備をお願いいたします。 ・ZOOM入室のリンク発行について オンライン開催の場合、開催3日前にZOOM入室に必要なIDとパスワードをメールにてお送りいたします。 ・オンライン開催の修了証発行について 2022年3月よりオンライン開催講座の修了書はデータにてお渡しします。 修了後、修了証データを生徒ページ【メッセージ】より送付いたします。なお、一般お申込の方につきましては、メールにてお送りいたします。 |
FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※参加者のご都合によりプログラムの一部または全部に参加されなかった場合、返金はいたしかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
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※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。
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