アーユルヴェーダとヨガを通して女性の不調を整える（レッスン編）

生活の流れが変わってきた近年、女性特有の不調を抱える方が増加傾向にあるとよく耳にするようになりました。
アーユルヴェーダでは生理痛が悪化した・腰痛・頭痛がひどくなったなど、痛みを伴う症状は身体の中のエネルギーの乱れからくると考えます。私たちは周りの環境から影響を受けやすく、思っているより繊細です。
だからこそ自分を見つめ、不調に向き合う時間が必要なのです。
自分と向き合う時間のツールとして、アーユルヴェーダをベースにしたレッスンを体感してみませんか？
※レッスンのみの受講も可能です。