男性歓迎！ヨガ業界の枠をこえて、ヨガをしたことのないビジネスパーソンにも有益なコンテンツデザイン

「瞑想集中講座」を受けた方にとってはさらに理解が深まります！現代版のマインドフルネス的な脳トレーニングと理論に触れられる機会であり、ヨガや瞑想の専門用語を可能な限り使わず、マインドフルネスによって得られるすべてを手に入れましょう。
伝統にのっとるのは大事ですが、21世紀に生きている私たちにはそれが本質の盲点になることもあり得るでしょう。特に、瞑想法のひとつである一点集中型のサマタ瞑想を初めて行なうと、「私は瞑想ができない」ということがただ分かるだけで終わり、古代の人々が求めた「悟り」や「解脱」というゴール設定では、現代人の目的とフィットしない感じもあります。
反面、マインドフルネスが認知療法と関わったことで、現代では「瞑想は科学」という立場が確立しています。サマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想の顕教（けんきょう）瞑想を現代版マインドフルネスとして、密教瞑想をゴール理論とつなげ、この世で受ける恵みやクリエイティビティ、または閃きと紐づけながら、現代人に適切に機能するデザインとなっています。
この叡智を必要としている現代人はたくさんいるでしょう。ぜひこのコンテンツを有効に活用してください。