アーユルヴェーダの知識を活かして健康的な心身を維持しながら人生を長く楽しむ

インドの伝統医学であるアーユルヴェーダには、強壮学というアンチエイジングを専門に取り扱う科目があります。単に長生きするのではなく、心身の健康を維持して人生を長く楽しむための叡智が詰まっているのは、アーユルヴェーダが長寿の科学や寿命の科学とも呼ばれる所以の一つと言えるでしょう。
このトレーニングでは、普段の生活の中に取り入れられる実践法と共に、アーユルヴェーダのアンチエイジング法を学んでいきます。