FIRSTSHIPの瞑想講師養成で行われている瞑想法を体験する体験会です。​

FIRSTSHIPの瞑想講師養成で行われている瞑想法を体験する体験会です。
瞑想をはじめてみたいけどやり方がわからない人や、瞑想の指導に興味や関心がある人に向けてFIRSTSHIPならではのオリジナリティあふれる瞑想法をご紹介します。

瞑想の初心者にいきなり長時間の瞑想実践や何も指標となるものやガイドがない状態で黙って座ることは、多くの人にとって困難な体験でしょう。瞑想は難しいとか、自分には向いていないのでは？と思いがちです。またヨガのポーズの練習の様に効果が感じにくいと思っている人もいるはずです。

その葛藤を解消し初心者の人でも快適に無理なく、少しずつ段階を踏みながら深めて行ける瞑想法を体験してみてください。また瞑想を指導することも実は難しいと感じ、上手く指導し伝えることが出来ていない人が多くいらっしゃるのも事実です。FIRSTSHIPの瞑想指導法は適格な手順やガイドラインが確立されており、どんな方でも瞑想を指導する力が身に付く効果的なカリキュラム構成になっています。

体験会では実践だけではなく実際の瞑想講師養成・実践編と指導編でどの様なことを学び実践するのかどの様なことが出来る様になるのかを説明する機会もあります。是非この機会に瞑想のあるライフスタイルをスタートさせるきっかけをつくりましょう。