ワークショップ

【★満員御礼★】
たくさんのお申し込みありがとうございます!

はじめてのリストラティブヨガ ワークショップ

  • カリキュラム内容
  • 講師プロフィール
  • 概要

このワークショップを受講するメリット

  1. メリット1リストラティブヨガは究極の癒しのヨガ、心身ともに深いリラクゼーションが味わえます!
  2. メリット2心と体と呼吸のつながりを感じながら、自分の内側にある癒しの力を体感しましょう!
  3. メリット3毎日の練習にリストラティブヨガが増え、トレーニングの幅が広がります!

カリキュラム内容

  1. カリキュラム内容

    リストラティブヨガを体験しよう!

    リストラティブヨガがどんなヨガなのか、どんな効果があるのかを知り、実際にポーズを体験します。
    心と体と呼吸のつながりを感じながら、自分の内側にある癒しの力を体感しましょう。

講師プロフィール

YUMIKO(ユミコ)

YUMIKO(ユミコ)

  • ヨガインストラクター
  • 全米ヨガアライアンスE-RYT500保持

アシュタンガヨガ、イシュタヨガなど数々のスタイル、指導者から学ぶ。
年齢に関係なく変化する心と体の可能性に感動し、一生ヨガを実践することを決意。
yogaworksティーチャーズトレーニング200時間、500時間修了。
レッスンは、アライメントを大切に体へ意識を向け、内観することを目指す。
「できないこと、わからないこと」への理解と、基礎を大切にした丁寧な説明に定評がある。自分自身が常にヨガの生徒であることを何よりも大切にし、日々のプラクティスに励んでいる。

概要

開催日時

6月12日(月)10:30〜12:30 ファーストシップ横浜校 【★満員御礼★】

費用 在校生3,000円、卒業生3,000円、一般5,000円
開催場所

ファーストシップ横浜校:横浜駅徒歩1分

アクセス: http://www.firstship.net/access/

定員 先着8名
※お早目のご予約をおすすめいたします。
持ち物 ヨガマット(レンタルの場合は200円)、お水、ヨガウェア(動きやすい服装)、タオル、着替え、上に羽織るもの(体を冷やさないウェアでご参加ください)
参加条件 深刻なケガをお持ちの方、妊娠後期の方はご遠慮ください。
注意事項
  • ファーストシップでは、お客様を生徒、ファーストシップの指導者を先生という位置づけとしております。
  • 本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
  • お申込み、お支払い後のプログラム変更やコース変更はお受けしておりません。
  • 参加者のご都合によりプログラムの一部または全部に参加されなかった場合、返金はいたしかねます。
  • 滞在中の貴重品の管理は、全てご自身で行ってください。万一盗難・紛失等により損害が生じた場合であっても、ファーストシップでは補償いたしかねます。
  • レッスン前のアルコール摂取はお控えください。

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