ワークショップ

ヨガのためのボディワーク

開催校・日時のご案内

新宿校 4月26日(火)19:00〜21:00

このような方におすすめです

  1. メリット1ヨガインストラクターになりたい方
  2. メリット2RYT200を資格取得されたい方
  3. メリット3ファーストシップのRYT200プログラムを体験してみたい方
  4. メリット4ファーストシップのスタジオディレクター・講師ディレクターの
    Makotoから直接指導を受けてみたい方
  5. メリット5経験豊富なインストラクターの指導を体験してみたい方
  6. メリット6少人数制ならではのきめ細かい指導でよりヨガを詳しく知りたい方

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ワークショップ内容

  1. ヨガのポーズを深めたり、または苦手なポーズに挑戦するためには、やみくもにポーズの練習に取り組んでもなかなか上達しません。 また、自分がそのポーズが得意で上手に行うことができたとしても、上手に人に教えることができるとは限りません。
    ヨガの上達のコツは、身体の仕組みを理解したうえで、自分自身の身体の意識や感覚を広げ、高めていくことです。
    このワークショップでは、ファーストシップでヨガを学ぶことを検討している皆様に、ロルフィング®という身体の使い方を知るボディワークのテクニックを用いて、私たちの最も関節の可動域が大きい「股関節」に働きかけた後に訪れる劇的な変化を体験していきます。戦士のポーズII(ヴィラバドラーサナII)につながるアーサナの練習をステップバイステップで行っていきましょう!
    ぜひこの機会に自分の身体の意識を目覚めさせて、ヨガのポーズの練習を深めていきましょう。

    カリキュラム内容

講師プロフィール

Makoto

MAKOTO

  • ヨガインストラクター
  • 全米ヨガアライアンスE-RYT500保持
  • ファーストシップ講師リーダー、ディレクター

ファッションやアートの世界で働く中ヨガに出会い、米国yoga works500時間トレーニング修了、大手ヨガスタジオに所属し多数のレッスンを担当しながらインストラクター育成と店舗運営を実践。現在はヨガインストラクター養成講師そしてスタジオディレクターとして活躍。アライメントを重視したフロースタイルのハタヨガ、呼吸法に重きをおいたハタヨガのスタイルを得意とする。

大久保圭祐

大久保圭祐

  • 機能解剖学講師

中央大学キックボクシング部に在籍し主将として活躍。
在学中プロライセンスを取得し、本場タイのムエタイジムに留学。
大学卒業後は食品系専門商社に勤務するが、運動や手技で身体が変わることへの関心が捨て切れず退社。様々なフィットネスクラブの専属パーソナルトレーナーを経験し、フリーランスとして独立。過去の運動や減量経験も生かし、ボディメイキングの指導者として開眼する。さらなる身体の変化の探求心からボディワークの分野に興味を持ち、アメリカ生まれの“ロルフィング”に惹かれる。
合理的で科学性に基づいた技術を重んじるアメリカで技術取得し、ロルファーに。
トレーニングやエクササイズ、ランニング等の運動処方、ストレッチングやロルフィング等の手技を用いて、パーソナルトレーナー、ロルファーとして活動する。

RYT200について

RYT200認定ロゴ

全米ヨガアライアンス協会が定める基準に基づいた200時間のヨガトレーニングです。プログラムを修了すると、認定書が発行されRYT200として登録することができます。また協会に登録されると、「全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導者」として世界中で活動することができます。RYS200認定校であるファーストシップトータルヨガスクールでは、質の高いヨガインストラクターや教育者を養成するために、カリキュラムに基準を定め、その普及を促進しています。

無料招待券について

こちらの無料招待券をプリントアウトしてお持ちいただくか、スマートフォンの画面を見せていただいた方限定で、〈1クラス無料〉でご招待いたします!
※ファーストシップのプログラム・ワークショップを初めて受け、スクール入学や資格取得をご検討の方限定です。

RYT200体験を受けられた方の声

RYT200体験に参加された方の声の一部をご紹介いたします。

  • さすがインストラクターを 養成する学校だと思いました。

    体験授業を通して哲学とアーサナをリンクして学べた事、今まで意識していなかったポーズをきちんと指導していただき、さすがヨガインストラクターを養成する学校だなぁと思いました。明日から実践させていただきます!

    Aさん 30歳OL

  • 不安だった点が解消できたので とても良かったです。

    学校の選び方や卒業後に実際指導する時のプレッシャー等で不安がありましたが、カウンセリング時に私視点での選び方を教えてくれたこと、ワンコインレッスンで経験を積むことができるなど、不安に思っていた点が解消できたのでとても良かったです。

    Bさん 24歳OL

  • 授業のイメージが持てたので、 早く始めたくなりました!

    今まで意識したことがなかった身体の使い方を教えていただき、改めてヨガは奥が深いなぁと思いました。でもとても面白く、授業のイメージが持てたので、早く始めたくなりました!

    Cさん 28歳フリーター

  • 理解してポーズをとると、今までのヨガレッスンとは全然違います。

    理解してポーズをとると、今までヨガレッスンで全然違う事をしていた事がわかりました。
    今まで自己流でやっていたので、もっと早くきちんと学べば良かったなぁと思いました。

    Dさん 30歳主婦

  • 無料のサポートが沢山あって凄いと思いました。

    ファーストシップはサポートが手厚いですね。中でも無料のサポート(ワンコイン・海外講師によるワークショップ)が沢山あって凄いと思いました。あと卒業後のサポートがずっと続くのはとても安心できますね。

    Eさん 26歳OL

  • 通学ペースを自分で選べるので、とても便利だと思いました。

    ヨガインストラクタースクールって決められたカリキュラムに沿って決まった時間に行く必要があると思っていましたが、ファーストシップさんでは通学ペースを自分で選ぶことができるので、とても便利だと思いました。

    Dさん 30歳主婦

RYT200体験で皆様からよくご質問される内容をまとめました。

  • ヨガの勉強ってどんなことを 学ぶの?

    ヨガの勉強には主に実際に体を動かしてポーズを学ぶ実技と、体の構造などを学ぶ座学があります。
    全米ヨガアライアンス認定講座の場合200時間受けるカリキュラムになっています。

  • どんな先生から授業を 受けられるの?

    日本や世界で活躍するトップヨガインストラクターから、実績に裏付けされた充実の指導を直接受けることができます。

  • ファーストシップにしかない 学校の特長は?

    充実の就職サポートや海外留学No.1など、いくつかありますが、中でも国内スクールでは資格取得するまで何度でも同じ授業に無料で参加できることです。「今回の授業ちょっとわからなかったな」「もっと深く知りたい」ということがあっても、追加費用なく何度でも授業を受けることができるので、よりヨガを深く学ぶことができ、自信にもつながります。

  • 身体が硬いけど インストラクターになれる?

    はい、大丈夫です!
    実は入校時に最も多くの方が心配されていますが、ヨガを実技で学んでいくうちに無理なく体の柔軟性は上がっていきますので、体の硬い方でも問題なくヨガインストラクターとして活躍することができます。

  • 卒業後のサポートは どんなものがあるの?

    ファーストシップでは、日本最大級のヨガスタジオLAVAへの優先的な紹介(書類選考免除)や、LAVA以外にもファーストシップと提携するヨガスタジオやその他健康施設、スポーツ施設への紹介など、手厚い就職サポート体制をご用意しています。その結果、ファーストシップ卒業生の就職率は95.2%以上あり、就職先からも高い評価をいただいています。
    またヨガインストラクターとして実践経験を積めるように、ワンコインレッスンの講師として活躍できる場もご用意させていただいています。

  • 今からヨガを始めても資格取得してインストラクターになれる?

    はい、なれます!
    ファーストシップの全米アライアンス認定プログラムは、決められた時間を受けると単位として認められ、一定の時間をクリアすると資格取得することができます(RYS200の場合200時間) 。
    またこれからヨガを始められる方でも安心して学べるプログラム構成になっていますので、ヨガインストラクターデビューも夢ではありません。

  • 働きながら資格は取れるもの?

    はい、取れます!
    ファーストシップの全米アライアンス認定プログラムは、好きな時にいつでも通える単位制を導入していますので、会社帰りやショッピングのちょっとした時間を有効に活用し、無理なく資格を取得することが可能です。
    また各校舎は駅から徒歩3分以内にありますので、通学もラクラクで通えます。

  • 資格取得まで考えていないけど ヨガを深めていきたい。

    そのような方のためにワークショップを開設しています。
    これはよりヨガを学びたい方のために、ファーストシップのヨガインストラクターや海外から招いた特別講師などがレッスンを行っていますので、あなたのヨガをさらに深めることも可能です。

  • ヨガを始めるならヨガスタジオと ヨガスクールどっちがいいの?

    ヨガスタジオの場合、プログラムの内容がパワーヨガ・ピラティス・ホットヨガなど、エクササイズ効果の高いものが多い傾向になります。
    それに対し、ヨガスクールはヨガインストラクターになるための資格取得を前提としたプログラムが多いので、資格を取得したい、ヨガを体系的に学びたいということでしたらヨガスクールをオススメいたします。

  • こちらで掲載している内容以外にもたくさんのご質問を頂いております。
    「他にもこんなことが気になる」「もっとよく知りたい」と思われた方は、ぜひお気軽に無料体験授業・説明会へお越しください。スクール入学や資格取得をご検討の方限定です。

概要

日時 4/26(火)19:00〜21:00
費用 スクール入学や資格取得をご検討の方は、「無料招待券」をお見せいただければ無料です。
スクール入学や資格取得は検討しておらず、ワークショップに参加したい方は、一般価格5,000円です。
開催場所

ファーストシップ新宿校:新宿駅東口徒歩1分、新宿三丁目駅直結

アクセス:http://www.firstship.net/access/

定員 先着30名
持ち物 ヨガマット(レンタルの場合は200円)、水(購入の場合は500ml/100円)、ヨガウェア(動きやすい服装)、タオル、着替え、上に羽織るもの(体を冷やさないウェアでご参加ください)
その他

男性更衣室・女性更衣室完備、鍵つきロッカー完備、常温ヨガスタジオ、レンタルマット1回200円、お水100円等

注意事項
  • ファーストシップでは、お客様を生徒、ファーストシップの指導者を先生という位置づけとしております。
  • 本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
  • お申込み、お支払い後のプログラム変更やコース変更はお受けしておりません。
  • 参加者のご都合によりプログラムの一部または全部に参加されなかった場合、返金はいたしかねます。
  • 滞在中の貴重品の管理は、全てご自身で行ってください。万一盗難・紛失等により損害が生じた場合であっても、ファーストシップでは補償いたしかねます。
  • レッスン前のアルコール摂取はお控えください。

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