プログラム

リストラティブヨガ 指導者養成コース

日時 2018年2月10日(土)、11日(日)
10:30〜18:30(1時間休憩)※2日間
開催校 ファーストシップ新宿校
  • カリキュラム内容
  • 講師プロフィール
  • 概要

このプログラムを受講するメリット

  1. メリット1リストラティブヨガのクラスができるようになる
  2. メリット2ヨガインストラクターとして強みを持てる
  3. メリット3あらゆるクライアントに対応できるスキルを身につけられる
  4. メリット4自分の練習にリストラティブヨガを取り入れられる
  5. メリット5RYT200とRYT500をファーストシップで一貫して学べる

カリキュラム内容

  1. 少ないプロップスを活用、すぐに活かせる。究極の癒し、リストラティブヨガ指導者育成コース開講!

    9.11以降、欧米ではストレスが要因となる病気が急増し社会現象となりました。【心身回復】と銘打つリストラティブヨガのスタイルが多くの人々に受け入れられ、需要が増え、いま人気を集めています。現在では欧米のほとんどのスタジオでリストラティブヨガのクラスが用意され、通常クラスの中でもリストラティブポーズがクラスの冒頭やリラクゼーションとして採用されています。
    日本でも、東日本大震災、その後の長引く不況により、人々が以前よりもストレスを受けています。その反面、多くの人が心と身体のバランスの大切さに気づきはじめました。昨今のヨガブームの中で、今後日本でもリストラティブヨガの必要性が高まり、各スタジオにクラスが増設されていくことは確実です。また超高齢化社会を迎える日本において、誰にでも究極の癒しをもたらすことのできるリストラティブヨガは、医療機関、高齢者施設など、ヨガスタジオ以外での需要も見込まれます。
    このファーストシップのリストラティブヨガトレーニングは、リストラティブヨガの基本を学び、安全で効果的なレッスンを身に付けることのできる実践的な指導育成プログラムです。ファーストシップRYT500カリキュラム必須科目です。

  2. リストラティブヨガとは?

    疲労やストレスで緊張した心と体の健康を回復(restore)させるヨガ。姿勢を補助するプロップス(ボルスターやブランケット、ベルト、ブロックなど)を使い、体が無理なくサポートされた状態でポーズを保つことによって、体の機能を回復し、副交感神経を活性化します。その結果、呼吸を整え、体の緊張を解き、完全なリラクゼーションへ導きます。いわば【積極的なリラックス】のためのヨガです。

    講義 / 実践項目

    • リストラティブヨガとは?
    • プロップスの基本的な使い方
    • リストラティブポーズのアライメント
    • リストラティブヨガのためのプラナヤーマ
    • リストラティブヨガ構成法
    • リストラティブヨガ実践

    2万円以上のプロップスがセットでお得 ボルスター、ブロック、ヨガベルトが参加費用に含まれているお得なコース!あらためて購入する必要がないので、すぐにレッスンを始められます!※写真はイメージです。

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講師プロフィール

YUMIKO(ユミコ)

YUMIKO(ユミコ)

  • ヨガインストラクター
  • 全米ヨガアライアンスE-RYT500保持

アシュタンガヨガ、イシュタヨガなど数々のスタイル、指導者から学ぶ。
年齢に関係なく変化する心と体の可能性に感動し、一生ヨガを実践することを決意。
yogaworksティーチャーズトレーニング200時間、500時間修了。
レッスンは、アライメントを大切に体へ意識を向け、内観することを目指す。
「できないこと、わからないこと」への理解と、基礎を大切にした丁寧な説明に定評がある。自分自身が常にヨガの生徒であることを何よりも大切にし、日々のプラクティスに励んでいる。

概要

【早割】4月末までのお申込みで1万円OFF!

期間 2018年2月10日(土)、11日(日)
10:30〜18:30(1時間休憩)※2日間
場所 ファーストシップ新宿校

アクセス: http://www.firstship.net/access/

費用

☆早割☆ 2017年12月20日までお申込み&ご入金で 1万円OFF! 60,000円
定価 70,000円

<注意>
・早割は12月20日(水)15時までにご入金が確認できた方が対象です。15時を過ぎた場合は12月20日(水)受付時間内に店頭でお支払いください。
・全額現金でお支払いいただく方のみがキャンペーン対象となります。
・ペイパル/クレジットカードでお支払いいただく方はキャンペーン対象外となりますのでご了承ください。

費用に含む プログラム代、テキスト代、ボルスター、ブロック2個、ヨガベルト
滞在施設 遠方の方はビジネスホテルやマンスリーマンションに滞在しながら通学していただくことも可能です。
定員 先着24名
参加条件 ヨガ歴半年以上。トレーニング開始までに経験を積んでいただきます。
RYT500の必須・選択科目 必須科目200時間に加算されます。【20時間】
※トレーニングコンタクトアワーは15時間、ノンコンタクトアワー(ホームワーク等)が5時間です。
その他 男性更衣室・女性更衣室完備、鍵つきロッカー完備、常温ヨガスタジオ等

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