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トレース初美のヨガインストラクター養成コース in 大宮&N,Y

日時 2017年8月11日(金)〜20日(日)
10:30〜19:00 ※10日間
開催校 ファーストシップ新宿校
  • カリキュラム内容
  • 講師プロフィール
  • 概要

このような方におすすめです

  1. マタニティヨガのスキルを身につけたい方
  2. ヨガインストラクターとしてスキルアップを目指す方
  3. お友達や家族のためにマタニティ期(妊娠期)をサポートしたい方
  4. これから妊娠を希望する方

カリキュラム内容

  1. スタイル(85時間):マタニティヨガ

    スタイル(85時間):マタニティヨガ

    妊娠時はホルモンの影響や赤ちゃんの成長と共に気持ちも体の骨格も著しく変化する時です。そして「母になっていく心の準備期間」でもあります。妊婦はそれぞれ不安と期待の入り交じった心境で時を過ごしています。

    本トレーニングは一人一人の妊婦がもつ不安を解消するための医学的知識の高いクラスを指導できる訓練をしていきます。「答えはその方の体にある」と言われているように、同じ答えはなく、出産にまつわる症状、悩み、問題はさまざまです。どんな生徒でも対応できるよう、一人一人の体、症状を診てアドバイスができるまで技術を学びます。

    医学的知識を豊富に学び、卒業後すぐにも講師として活躍できるまでしっかりサポート。
    日本人のヨガティーチャーとしてハワイでマタニティヨガクラスやマタニティヨガトレーニングを指導する経験と、自身の出産経験も活かした内容をトレース初美先生が直接指導します。

    卒業後はまだ日本でも保持している人が少ない全米ヨガアライアンス認定のマタニティヨガ講師として活躍できるようになります。

  2. 1、マタニティヨガ:50時間 / 妊娠解剖学・生理学:10時間
    • マタニティヨガの効果と目的
    • 妊娠とは? 妊娠しやすい身体になるには?
    • 妊娠期間(初期/中期/後期)のホルモンバランス変化による心と身体の変化について
    • 周期別の妊婦特有の不快感や不安を解消するポーズ、呼吸法、瞑想法
    • 出産時も産後も一生役に立つ骨盤底筋エクササイズ
    • 妊娠中の悩みを解消するアロマセラピー、クラス中に芳香できるオイルの選び方
    • 解剖学、生理学に基づいたアライメント法
    • ヨガブロック、ボルスター、ストラップ、壁、椅子の様々な使い方
    • パートナーヨガ
    • マタニティヨガ禁止ポーズ、配慮事項
    • マタニティヨガプログラミング
    • 普通のヨガクラスに妊婦さんが参加する場合のクラス構成や誘導の仕方
    • ロープレ、実践、テスト
    スタイル(85時間):マタニティヨガ
  3. 2、産後ヨガ:20時間
    • 産後ヨガの効果と目的
    • 出産とは?
    • 出産日翌日からできる骨盤底筋エクササイズ
    • 出産後の心と身体の変化、トラブルについて
    • 産後の悩みを解消するアロマセラピー、クラス中に芳香できるオイルの選び方
    • 親子のスキンシップ
    • 産後に有効な骨盤体操、ヨガポーズ、呼吸法、瞑想
    • おっぱいの出を良くするためのポイント
    • 産後ヨガでの注意事項、配慮事項
    • 産後ヨガレッスンプログラミング
    • 実際のクラス参加、ロープレ、実践、テスト
    (1) プログラムの内容:200時間コース
  4. 3、ヨガ基礎、哲学、倫理学、ビジネス:5時間
    • ヨガ基本ポーズ
    • どんな状況も受け入れられるようになる「心のヨガ」
    • チャクラとは?
    • 愛されるヨガインストラクターになるための掟
    • それぞれのライフスタイルに合ったマタニティヨガ資格の生かし方
    (1) プログラムの内容:200時間コース
  5. ※写真をクリックすると拡大表示します。レッスンは新宿校でおこないます。

お申込みはこちら

講師プロフィール

トレース初美

トレース 初美(Hatsumi Trace)

  • E-RYT200 全米ヨガアライアンス認定ティーチャー
  • RPYT 全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガティーチャー
  • ニューヨーク Karma Kids Yoga 認定 キッズヨガインストラクター
  • Lakshmi Volker 認定 チェアヨガインストラクター
  • IHTA認定 SUP YOGA インストラクター

2005年より日本のHOT YOGA STUDIO Oにて3年間ヨガインストラクター及び店舗チーフを務め、2008年にアメリカ人と結婚、ヨガの聖地であるNYに渡る。
マンハッタンのにあるEast 53rd Wellness Studioでレギュラーヨガインストラクターを務める傍ら、NYのヨガスタジオを日々巡り様々なスタイルのヨガを学び、全米ヨガアライアンスの資格を取得、マタニティヨガTTやキッズヨガTT、チェアヨガTTを修了しこれら全てのヨガの指導経験を積む。
2010年にハワイに移住し、自宅やビーチ、公園、他のスタジオなどで1人1人の心と身体に合ったヨガを指導している。2016年1月現在でヨガを教えて10年半、マタニティ&産後ヨガを教えて8年、教えたクラスは3000クラス以上。
2013年にハワイで妊娠&出産を経験し、現在1児の母。自身の妊娠出産育児を通してマタニティヨガ、産後ヨガの理解をより一層深め、ハワイのヨガスクール2校で全米ヨガアライアンス200時間資格取得コースのマタニティヨガ専任講師を務めている。2015年第一回YOGA FEST HAWAII のビーチヨガを担当。2015年7月に全米ヨガアライアンスマタニティヨガRPYT認定校HAPPY HATSUMI YOGA ACADEMYを設立、2016年からRPYT取得コースを開催し、女性が幸せになる為のヨガ普及に力を注いでいる。

修了ヨガトレーニング / WS

  • 2005 - HOT YOGA STUDIO O ホットヨガインストラクターTT修了
  • 2006 - Govinda Kai/ Mae YoshikawaによるアシュタンガヨガWS修了
  • 2008 - Carrie Parker によるマタニティヨガTT修了
  • 2009 - Karma Kids Yoga Shari Vilchez-BlattによるキッズヨガTT修了
  • 2009 - Janice Clarfield によるマタニティヨガTT修了
  • 2009 - Lakshmi VolkerによるChair YogaTT修了
  • 2009 - Issac Pena によるYoga Alliance200hrsTT修了
  • 2015 - ケンハラクマによるヨガティーチャーの為のWS修了
  • 2015 - Shoko Yamanaka によるIHTA SUP YOGA TT 修了

メディア掲載

  • ホノルルの歩き方
  • まっぷるホノルル/まっぷるハワイ
  • るるぶホノルル
  • アロハエキスプレス
  • ことりっぷ(co-trip)ホノルル
  • ファミリーウォーカー ファミ旅ハワイ
  • ハワイに住む

テレビ

  • ハワイに恋して ビーチヨガ紹介
  • ライスフォース インフォマーシャル出演
  • 最新ハワイ丸ごと裏情報
  • 道端アンジェリカさんと安田美沙子さんビーチヨガ紹介
  • 世界の日本人妻は見た!出演
  • アナザースカイ E-girls Amiさん&Ayaさんとパークヨガ
  • ハワイぶら旅 TGC 東京ガールズコレクションのモデルさんとパークヨガ
  • NHK BS 「2度目のハワイ」ビーチヨガ&初美のおすすめスポット紹介

トレース初美からのメッセージ

アロハ!初美です♪

全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ85時間(RPYT)の魅力についてお話しします。
現在、世界中、日本中にも溢れる全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)を学んだヨガインストラクターの皆さん、これからは、特化した資格を持ち、他のヨガインストラクターとの違いを身につけて、活躍の場を広げましょう!

『全米ヨガアライアンスのマタニティヨガ85時間資格(RPYT)』は、日本だけではなく世界で通用するマタニティヨガ資格です。20時間や30時間の短時間で簡単に取得できるマタニティヨガ資格とは違い、妊娠生理学、妊娠出産に特化した骨盤周辺の解剖学、妊娠出産のホルモンバランス変化による心身の変化を詳しく学んだ上で、マタニティヨガポーズ、産後ヨガポーズ、敏感になっている妊婦さんや産後ママが快適と感じるアジャストの仕方、ヨガプロップスの使い方、キューイング(誘導)の仕方を学びます。

私は、ニューヨークとハワイで、長年マタニティ&産後ヨガを指導しています。ファーストシップトータルヨガスクールの全米ヨガアライアンスのマタニティヨガ85時間(RRYT)講座では、マタニティヨガの他に産後ヨガもじっくり学ぶことができます。それは講師である私が、自身の妊娠出産の経験を通して、女性は妊娠中だけでなく産後の心身のケアもとても大切だと痛感したから。現代は晩婚化により高齢出産も増え、妊娠期間、産後のより良いケアを求める女性が増えています。また、不妊治療 で悩んでいる女性もたくさんいます。講師自らもホルモンバランスを崩し、不妊で悩んだこともあり、不妊で悩んでいる方の気持ちをとても良く分かり、寄り添いたいと思っています。

様々な状況に置かれている女性を理解し、サポートできる世界で通用する『全米ヨガ アライアンスのマタニティヨガ85時間資格(RPYT)』をあなたも取得してみませんか?

皆様にお会いすることを楽しみにしています♪ マハロ!

マタニティヨガへの「想い」と「責任」

本多 未樹

本多 未樹(ファーストシップ事業部長)


マタニティヨガは、最近学びたい方がとても増えています。

ありがたいことにファーストシップにもたくさんお問い合わせをいただきます。

私は二児の父として2回とも出産に立ち会いました。また、ファーストシップには出産経験のあるママ社員が3名おります。そんなファーストシップですから、マタニティヨガインストラクター養成コースへのこだわりも並々ならぬものがあります。実は私たちのこだわりには、イギリス王室のジョージ王子の誕生が大きく関係しています。

写真のニュース、目にされた方も多いと思います。ロイヤルベビーとして大きな話題になりましたが、実はこの退院の写真、「出産翌日」なんです!

お母様方はご理解いただけると思いますが、日本ではあまり一般的ではないですね。私の妻も出産翌日は疲労困憊で、さらに貧血状態なので、退院どころか起き上がるのもままならない状態でした。一般的に、日本では産後1週間は入院し、退院後も3週間〜1ヵ月は「自宅で安静に」と言われています。これは医療制度の違い、医療費の違いももちろんですが、「カラダのつくり」の違いが大きいです。
やはり日本人女性は欧米人女性と比較すると小柄ですし華奢ですから、出産からの回復や、産後の生活も異なってくるわけですね。この欧米と日本の出産産後の違いを知ってから、マタニティヨガを本格的に学ぶなら「日本人から」という結論に至ったわけです。知識、スキル、経験はもちろん大事ですが、マタニティヨガは「カラダのつくり」と「出産と育児文化」の理解も非常に重要というわけです。
生活の拠点をハワイに移し、ヨガ最先端の街でインストラクター養成コースを開催している「日本人」講師、トレース初美先生のマタニティヨガは日本人にとってベ スト!と考え、開催に至りました。

概要

【早割】5月末までのお申込みで5万円OFF!

期間 2017年8月11日(金)〜20日(日)
10:30〜19:00 ※10日間
費用

☆早割☆ 2017年6月末までお申込み&ご入金で 5万円OFF! 298,000円
定価 348,000円

<注意>
・早割は6月30日までにご入金が確認できた方が対象です。
・全額現金でお支払いいただく方のみがキャンペーン対象となります。
・ペイパル/クレジットカードでお支払いいただく方はキャンペーン対象外となりますのでご了承ください。

場所 ファーストシップ新宿校: 新宿駅東口徒歩1分、新宿三丁目駅直結

アクセス: http://www.firstship.net/access/

参加条件 ヨガ歴半年以上。
トレーニング開始までに経験を積んでいただければ大丈夫です。お気軽にご相談ください。
定員 先着25名
RYT500の必須・選択科目 選択科目100時間に加算されます。【85時間】
また全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ指導者85時間の認定を受けられます。【RPYT】
持ち物 ヨガマット(レンタルの場合は200円)、ヨガウェア(動きやすい服装)、タオル、着替え、上に羽織るもの(体を冷やさないウェアでご参加ください)
推薦図書

「はじめてママ&パパの妊娠・出産―妊娠中の不安解消から産後ケアまでしっかりサポート!」
主婦の友社

その他

男性更衣室・女性更衣室完備、ロッカー完備、常温ヨガスタジオ、レンタルマット1回200円等

注意事項
  • ファーストシップでは、お客様を生徒、ファーストシップの指導者を先生という位置づけとしております。
  • 本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
  • 参加者のご都合によりプログラムの一部または全部に参加されなかった場合、返金はいたしかねます。
  • 滞在中の貴重品の管理は、全てご自身で行ってください。万一盗難・紛失等により損害が生じた場合であっても、ファーストシップでは補償いたしかねます。
  • レッスン前のアルコール摂取はお控えください。

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