国内短期集中

MAKOTOのヨガインストラクター養成コース in 横浜

日時 11月14日(火)〜12月21日(木)
10:00〜17:30 ※土日お休み、祝日は開催
開催校 ファーストシップ横浜校
  • カリキュラム内容
  • 講師プロフィール
  • 概要

このような方におすすめです

  1. 世界70ヵ国以上で認定される全米ヨガラアライアンスを取得
  2. 1ヵ月間の短期間で200時間トレーニングを修了可能
  3. 経験豊富な専任講師から直接を受ける指導のチャンス
  4. 横浜駅直結・徒歩1分の好立地なファーストシップ横浜校に通学
  5. 万一、欠席してしまった授業は振り替え可能

この横浜短期には、以下の特典が付いてきます

お申込み頂いた方全員に、79,800円相当の通信講座セットが49,800円引き!インストラクターとマンツーマンの面談・相談ができます!
ファーストシップヨガスタジオのマンスリーレッスンが無料で受講できます!オーディション突破のための就職面接対策講座に無料で参加ができます!経験豊富なファーストシップ講師陣が直接バックアップします!

カリキュラム内容

  1. ファーストシップがあなたの未来を全力で応援します。

    人から愛され、信頼されるヨガインストラクターになるためには、最高峰のヨガ知識・技術に触れること、五感に刺激を与えながら感性を身につけ、自己表現を向上させることが重要です。
    トレーニング開催中は、ハイレベルな講師陣・現役トップヨガストラクターから、豊富な知識と即戦力となる技術・レッスンが学べる実践的授業を展開。
    国内大手のスクールだからこそできる講師陣の貴重なレッスン受講は、人生の大きな財産にもなると同時に「なりたい自分になる」その夢への最短距離を実現します。
    ファーストシップトータルヨガスクールのプログラムは、ヨガのテクニックや指導法を学ぶだけではなく、一人の人間としての成長を促す内容です。

    カリキュラム内容
  2. お申込みはこちら

    カリキュラム詳細

    このプログラムで取得できる、全米ヨガアライアンス認定プログラム(RYT200)の資格取得に必要なカリキュラム内容をご紹介しています。

    ファーストシップのカリキュラムは2段階に分かれており、最初のステップでアーサナのベーシック・アドバンスと、アーユルヴェーダ・ヨガ哲学・プラナヤーマ&メディテーション・機能解剖学・ボディワーク(ヨガのための ロルフィング®もしくはヤムナ®) を受講していただき、これらが修了後、アーサナのティーチングを受講が可能となります。

    1. STEP1 アーサナのベーシック・アドバンスと、 アーユルヴェーダ・ヨガ哲学などを並行して受講

      講義/実践項目 目的
      アーサナ
      ベーシック
      ヨガの歴史や、ヨガの日常生活への取り入れ方、呼吸法や瞑想の本質を理解します。自分の体と心をよく知り、自分と仲良くなりましょう。

      講義/実践項目 目的
      アーサナ
      アドバンス
      アーサナの難易度が上がり、アーサナと各種ヨガのテクニックの融合を深めます。 自分の心と体を深く理解し、自分と外界との良質な関係を築けるようになりましょう。
      講義/実践項目 目的
      アーユル
      ヴェーダ
      インドの伝統医療・アーユルヴェーダのテクニックを生活に生かし、健康維持に努めることでセルフケアができるようになります。
      ヨガ哲学 ヨガの道は「自分」と「世界」元をひとつに戻す「ワンネス(ひとつの存在であること)」への道です。ヨガ哲学はヨガの本質にアプローチします。
      プラナヤーマ &
      メディテーション
      ヨガの視点・哲学から呼吸を理解し、瞑想を深めていきます。正しい呼吸と瞑想の境地は自分のヨガを次の段階へと導いてくれるでしょう。
      機能解剖学 解剖学・運動機能学の視点に立ち体の仕組みを理解すると、ヨガのアーサナがもっとラクに、体を痛めることなく取れるようになります。
      ボディワーク (ヨガのための ロルフィング®もしくはヤムナ®) 体の組織(骨・靭帯・筋膜など)による基本的な構造を理解することで、体のバランスを整え、回復を図れるようになります。

    2. STEP2 STEP1が修了後、アーサナのティーチングを受講

      講義/実践項目 目的
      アーサナ ティーチング ヨガの歴史や、ヨガの日常生活への取り入れ方、呼吸法や瞑想の本質といった基礎的なところから、指導者としての哲学・コミュニケーションスキルができるまでを学びます。

      経験豊富なファーストシップ講師陣が直接バックアップします!

横浜短期特典

講師プロフィール

MAKOTO(マコト)

MAKOTO(マコト)

  • ファーストシップ講師リーダー、スタジオディレクター
  • 全米ヨガアライアンス E-RYT500
  • Yamuna(R)認定プラクティショナー

文化服装学院卒業後、ファッションやアートの世界で働く。
2004年、自身の体調不良からヨガの実践を始め、更に身体のエネルギーの流れへの感心からシヴァカヒーリングアカデミーにてタイマッサージを学ぶ。もっと人間の本質的なことで人の役に立つことをしていきたいという気持ちから、ヨガのメッセージを人々に伝える決意をする。
2007年にPRANAPOWERスタジオにて初めてのヨガインストラクター養成講座修了。
2008年にはヨガ指導者としての活動を開始。
2010年には米国yogaworks200時間を、2012年〜2013年に300時間のインストラクター養成講座修了。
ボディワークに関する複数のトレーニングやワークショップにて心身についての学びを深めている。大手ヨガスタジオに所属し、数多くのグループレッスンとプライベートセッションを担当しながら、インストラクターの育成と店舗運営を行う。
現在はヨガインストラクター養成講師そしてスタジオディレクターとしての活動をメインとする。アライメントを重視したフロースタイルのハタヨガ、呼吸法に重きをおいたハタヨガのスタイルを得意とする。

MAKOTOからのメッセージ

ひとくちに「ヨガ」といってもその範囲は、ポーズ、解剖学、哲学など、広範囲にわたっているので、あまりの奥深さに最初は途方に暮れてしまうかもしれません。
けれども、ヨガを学べば学ぶほど、その奥深さに魅了され、ヨガが暮らしと共にあるようになるのも事実です。ファーストシップの国内短期集中コースでは、ヨガ全般の基本的な知識とテクニックを体系的にしっかりと学び、自身のものとして習得できるノウハウが詰まっています。一見難解なヨガの世界観ですが、実はその教えはとてもシンプルで、私たちの生活に根差した普遍的なものです。ヨガを学んでいくには、いくつかの「コツ」があります。そのコツをつかんでさえいただければ、あなたの目の前に展開される世界は、これまでとはまったく異なるものとして映るようになるでしょう。ぜひこの智慧を自分のものにしてください。

SAHOKO(サホコ)

Sahoko(サホコ)

  • ヨガインストラクター E-RYT500
  • アーユルヴェーダ講師
  • 福祉マネジメント修士
  • 社会福祉士

社会福祉領域で働く中ヨガと出会い、真の自分自身と向き合う時間を作ることの大切さ、呼吸の重要性を知る。
N.Y留学中にヴィンヤサスタイルの200時間インストラクター養成講座を修了。
大手ヨガスタジオでレッスンを担当。
ヨガセラピー、シニアヨガ等の養成講座で自己研鑽を続けている。
福祉における知識と経験、ヨガの学びを融合し、更に多くの方々へ真のヨガを伝え、その恩恵を一人でも多くの人に得てもらえる機会を作り出したいと願っている。

Aiko(アイコ)

Aiko(アイコ)

  • ヨガインストラクター
  • ヨガ哲学講師

2006年ヨガと出会い練習を始め、2007年PRANA POWERにて全米ヨガアライアンス認定 インストラクター200時間修了。2008年オーストラリア・YogaSynergyにて、フィジオ セラピストでもあるSimon Borg-Olivierと Bianca Machliss からヨガアーサナを学 ぶ。2009年同スタジオにてBasic Anatomy & Physiology と Practical Applied Anatomy & Physiology Of Hata Yoga 修了。2010年から3年半にわたり、インド・ Arsha Vidya Gurukulam のレジデンシャルコースで、ヴェーダーンタにおける主要な テキストをサンスクリットの文法と共に学ぶ。帰国後、2014年からファーストシップ でヨガ哲学の講師としてヴェーダーンタとサンスクリットを教えている。

大久保 圭祐

大久保 圭祐

  • 機能解剖学講師

中央大学キックボクシング部に在籍し主将として活躍。在学中プロライセンスを取得し、本場タイのムエタイジムに留学。大学卒業後は食品系専門商社に勤務するが、運動や手技で身体が変わることへの関心が捨て切れず退社。様々なフィットネスクラブの専属パーソナルトレーナーを経験し、フリーランスとして独立。過去の運動や減量経験も生かし、ボディメイキングの指導者として開眼する。さらなる身体の変化の探求心からボディワークの分野に興味を持ち、アメリカ生まれの“ロルフィング”に惹かれる。合理的で科学性に基づいた技術を重んじるアメリカで技術取得し、ロルファーに。トレーニングやエクササイズ、ランニング等の運動処方、ストレッチングやロルフィング等の手技を用いて、パーソナルトレーナー、ロルファーとして活動する。

横浜校スタッフ

卒業生の声

畠山 絵美さん

MAKOTO先生は、厳しいなかにも優しさがあり、
みんな学ぶ姿勢が崩れず、クラスに集中できました。

畠山 絵美さん

2014/12
短期ヨガインストラクター養成コース in 横浜 卒業

  1. 国内短期コースで良かったことを教えてください。

    素敵な先生に出会えたこと、身体の正しい使い方を知れたこと、横浜校の雰囲気がとても自分に合っていたこと、素敵な仲間に囲まれて勉強できたことです。

  2. ファーストシップで学んだことで良かったことや、他校や他コースと迷ったことを教えてください。

    他校とは迷わず、資格を取るならファーストシップと決めていました。時期がちょうど予定と合ったため、すぐに申し込みました。約1ヵ月間で全米ヨガアライアンスの資格が取れ、駅から近くて通いやすかったのが魅力です。また、プログラムが充実していて、ヨガのポーズ以外にもヨガに繋がる専門分野が学べたのがとても良かったです。

  3. トレーニング期間中楽しかったこと、大変だったこと、印象的なことはありましたか?

    授業の雰囲気、授業のペアワークでいろんな方と組んで発見が多く、とても楽しかったです。MAKOTO先生のオリジナルBGMでヨガをやったのが楽しかったです!休憩中のおしゃべりはいい気分転換になりました♪
    大変だったのは、自分の苦手なところを取り組むこと(ポーズや勉強)が大変でしたが、みんなにサポートしてもらって乗り越えることができました。体調が悪くなったときも辛かったですが、先生たちがケアしてくださって嬉しかったです。

  4. トレーニングの講師や仲間たちについてはいかがですか?

    MAKOTO先生の授業は本当に分かりやすかったです。クラスの雰囲気づくりが上手で、みんなが学べるように引き込み、ヨガの魅力を伝えようとしてくださっていました。厳しいなかにも優しさがあり、みんな学ぶ姿勢が崩れず、クラスに集中できました。また、専門科目は専門の先生から学べて良かったです。
    仲間は、年齢も生活環境も違う、いろんなタイプの人たちがいて、お互いに刺激し合って向上しあって取り組むことができたのがとても良かったです。卒業した後もこまめに連絡を取り合って情報交換していて、これからもずっと付き合っていきたい仲間たちです。素敵な経験をありがとうございました。

  5. トレーニング卒業後について教えてください。

    母親の経営しているダンススタジオでヨガレッスンを担当しています。もともとショーダンスをやっていたので、現在も様々な舞台でダンサーとしても活動中です。

佐々木 智子さん

ずっと見ていてくださったMAKOTO先生に感謝しています!

佐々木 智子さん

2014/12
短期ヨガインストラクター養成コース in 横浜 卒業

  1. 国内短期コースで良かったことを教えてください。

    私はLAVAの選考会にチャレンジすることが目標のひとつでもあったので、それに向けて集中して取り組むことができました。同じ先生に見ていただけたことで、安心感がありました。授業はどんどん進みますが、立ち止まることなくついていくことで、いつの間にか力になっていたことが多くありましたし、一緒にがんばり、変わっていく仲間の姿にも感動しました

  2. ファーストシップで学んで良かったことを教えてください。

    LAVAの選考について力になってくださり、何が必要か客観的に教えていただけたことで、具体的な努力ができたこと、ファーストシップでしか受けられない特別な対策講座を受けることができました。また、先生方や仲間が、いつも安心して元気に学ぶことができる場を作ってくださいました!

  3. トレーニング期間中楽しかったこと、大変だったこと、印象的なことはありましたか?

    アドバンスで、MAKOTO先生が哲学と一緒に教えてくださった授業が印象的でした。たくさんの哲学、知らなかった自分を知り、落ち込んだりもしましたが、受け入れられないときも、仲間や先生がいることで共有できたり、知ることで、受け入れて乗り越えることができました。

  4. トレーニングの講師や仲間たちについてはいかがですか?

    たくさんの素敵な先生方に見ていただきました!!ヨガのクラスは、以前受けたコースから短期集中コースまでずっとMAKOTO先生に師事しました。私が、ヨガを通じて自分のことや世界のこと、関わりを知り深く学べたこと、がんばれるのはMAKOTO先生のおかげです。私はへこたれることもあり、人より時間をかけています。こんな私に何度も教えてくれ、ずっと見ていてくださった愛あふれるMAKOTO先生に感謝しています!
    私は授業数が少なかったのですが、みんなが優しく話してくれたので寂しくなかったし、仲間がいたから同じように最後までがんばることができました。ファーストシップでは仲間と一緒にがんばることが心地よく、日常でも今まで以上にまわりの人に対して安心感をもつことができるようになったと思います!

概要

期間 11月14日(火)〜12月21日(木)
10:00〜17:30 ※土日お休み、祝日は開催
場所 ファーストシップ横浜校: 横浜駅東口徒歩1分

アクセス: http://www.firstship.net/access/

費用

☆早割☆ 9月末までのお申込みで5万円OFF! 445,000円

定価 495,000円

<注意>
・早割5万円OFFは2017年9月30日までにご入金が確認できた方が対象です。
・ペイパル/クレジットカードでお支払いいただく方はキャンペーン対象外となりますのでご了承ください。

※遠方の方はビジネスホテルやマンスリーマンションに滞在しながら通学していただくことも可能です。

定員 先着20名
参加条件 ・ヨガ歴半年以上。トレーニング開始までに経験を積んでいただければ大丈夫です。
・深刻なケガをお持ちの方、妊婦の方はご相談ください。
・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
持ち物 ヨガマット(レンタルの場合は200円)、水、ヨガウェア(動きやすい服装)、タオル、着替え、上に羽織るもの(体を冷やさないウェアでご参加ください)
テキストに『ヨガポーズ パーフェクトバイブル(Makoto著、ナツメ社)』『ビジュアル版 筋肉と関節のしくみがわかる事典(竹井仁監修、西東社)』を使用します。各校で販売しておりますのでご用意ください。
その他

男性更衣室・女性更衣室完備、鍵つきロッカー完備、常温ヨガスタジオ、レンタルマット1回200円等

注意事項
  • ファーストシップでは、お客様を生徒、ファーストシップの指導者を先生という位置づけとしております。
  • 本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
  • 参加者のご都合によりプログラムの一部または全部に参加されなかった場合、返金はいたしかねます。
  • 滞在中の貴重品の管理は、全てご自身で行ってください。万一盗難・紛失等により損害が生じた場合であっても、ファーストシップでは補償いたしかねます。
  • レッスン前のアルコール摂取はお控えください。

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