Lesson

筋膜リフレッシュヨガ

特別レッスン
チャクラに意識を向けながら大地とつながるパークヨガ

伸びて気持ちいい!筋膜リフレッシュヨガ

アーサナを実践する中で、身体の強張りやツッパリを感じることはありませんか?
それは全身の「筋膜」が固まっているからかも!
全身をゆるめながら、ここちよく動くことで心も体もリフレッシュ☆
自宅でも出来る筋膜リリースのコツなども伝授します♪

こんな方におすすめ ・体が硬いと感じる方、柔軟性に自信がない方
・筋肉に強張りや緊張を感じる方
・リラックスしたい方
・筋膜リリースに興味がある方
・ヨガ初心者の方

Outline

概要

     
期間 2024年4月27日(土) 11:30~12:30
場所 FIRSTSHIP名古屋
費用 【在校生・卒業生・一般】3,000円(税込)

※在校生・・・RYT200通学生(単位制・固定制・短期・海外・RYT200を単体で受講中)/100時間単位制通学生
※卒業生・・・RYT200卒業生(単位制・固定制・短期・海外・RYT200を単体で修了)
※一 般・・・FIRSTSHIPが初めての方/100時間単位制修了者/単体修了者(RYT200カリキュラムの一部のみ)/マンスリー会員/ブリッジプログラム受講中&修了者/RYT500のみFIRSTSHIPで取得中&修了者
定員 最大15名
講師 倉橋 明良
参加条件 ・在校生、卒業生、新規の方どなたでも。
・最少催行人数に満たない場合は開催を取りやめる場合があります。ご了承ください。
持ち物 ヨガマット・ヨガが出来るウェア・お水・タオル
FIRSTSHIPでは、お客様を生徒、FIRSTSHIPが指定するヨガ講師を先生という位置づけとしています。
※本サービスでは、プログラムに基づく指導以外はすべてセルフサービスでご利用ください。
※お申込み・ご入金後のキャンセルはいかなる場合においてもご返金致しかねます。
※レッスン前のアルコール摂取はお控えください。
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コース名 日時 費用 お申し込み
筋膜リフレッシュヨガ 2024年4月27日(土) 11:30~12:30 3,000円(税込) お申込みはこちら
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